L’épaule c’est aussi l’articulation entre l’omoplate et le thorax. Cette articulation doit être stable pour que les gestes du bras soit efficaces et performants. Que vous pratiquiez un sport ou que vous soyez en cours de rééducation ces exercices peuvent vous aider à solliciter et à mieux recruter ces muscles indispensables au bon fonctionnement de l’épaule.
