En cas de tendinopathie, des tendons de la coiffe des rotateurs, de conflit sous-acromial et d’en beaucoup d’autres pathologies de l’épaule on retrouve des tensions sur les muscles postérieurs de l’articulation gléno-humérale.
Les exercices constituent le meilleur traitement des épaules douloureuses telle que les tendinopathies, (tendinite), le conflit sous-acromial, la bursite … Voici un exercice simple à réaliser à la maison ou avec son kinésithérapeute pour améliorer le recrutement des muscles postérieurs…
Assouplir ses épaules peut être utile dans le cadre d’une pratique sportive (Handball, Volley Ball, Tennis, Judo, Natation …) ou au cours du traitement d’une capsulite par exemple.
Les mouvements d’épaule s’intègrent dans un ensemble comprenant le buste et les membres inférieurs. Certaines rééducations d’épaules douloureuses ou entraînements chez des sportifs du lancer par exemple, peuvent être optimisés en intégrant l’ensemble du corps aux exercices d’épaule.
Les SLAP lésions sont régulièrement évoquées comme étant à l’origine de douleurs d’épaule notamment chez le sportif. De quoi s’agit-il ?
Les disjonctions acromio-claviculaires sont des pathologies fréquentes suite à des traumatismes chez les jeunes sportifs. Quel est le meilleur traitement après une entorse ou une luxation acromion-claviculaires en fonction du grade de gravité ?
Les agents physiques (physiothérapie) sont largement prescrits et utilisés en kinésithérapie dans le cadre du traitement des épaules douloureuses. 3 minutes pour faire le point sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas …
Les ruptures des tendons de la coiffe des rotateurs sont très fréquentes. Elles inquiètent souvent lorsqu’elles sont associées à une douleur et à un handicap fonctionnel. Est-il obligatoire de les réparer chirurgicalement ?
La luxation antérieure d’épaule est fréquente. Quel est le meilleur traitement ? Est-il possible de la prévenir ? Quelle est la place de la chirurgie et de la rééducation pour éviter l’instabilité ?
La pose d’une prothèse ou arthroplastie d’épaule constitue une des chirurgies les plus fréquentes. Elle peut être indiquée en cas d’arthrose de l’épaule plus ou moins associée à une rupture de la coiffe des rotateurs.